1. 다이어트를 결심하게 된 계기 나이키 샌들,,, 진짜 너무 신고 싶었는데 발이 통통해져서 꽉 끼는 거 보고 충격받았어요... 그래서 이번 여름엔 꼭 샌들 신고 다니고 싶어서 다이어트를 결심했답니다! 2. 다이어트 시작은 항상 힘들어 다이어트 시작이 반이라지만, 진짜 시작할 때만큼은 너무 힘들죠... 다들 공감하시죠? 첫날부터 먹고 싶은 거 참고, 운동하는 거 진짜 힘들었어요. 3. 식단 조절의 중요성 다이어트 하면 제일 중요한 게 식단 조절이라잖아요. 그래서 식단 조절도 열심히 했는데요,,, 야채랑 과일 많이 먹고, 단백질도 꼭 챙겨 먹었어요. 특히 저녁엔 가볍게 먹는 게 포인트! 4. 식욕과의 전쟁 저는 진짜 식욕이 넘쳐나서 식단 조절이 너무 힘들었어요. 다이어트약이 절실했는데요, 이때 만난 게..